Raw Honey 大人買い

　

不良婆宅では『ハチミツ』を毎日使います。
何に使うかって？
一郎爺がドリンクボトルに入れて、仕事へ持って行く飲み物は『はちみつレモン』です。
レモンを絞り、ハチミツを加えてミネラルウォーターで薄めてシェイク。
不良婆もホットヨガに、この『はちみつレモン』持って行きます。

ですから『はちみつ』は常備。
加熱処理をしていない、Raw Honey(生のはちみつ）をMount ShastaのMowat Apiariesから購入しております。

クレオパトラも食べていたという生はちみつ。
イランやエジプト人のおばちゃんたちは、顔にも髪にも『はちみつパック』をするんだって。だから皆さん素肌が綺麗なんだね。


ところが、Mowat Apiariesが養蜂業を辞めてしまうんだって。

https://www.localharvest.org/mowat-apiaries-M36011

純粋で美味しい生はちみつが手に入らなくなる！？

取りあえず1.32キロ入りの瓶を1ダース買いましたが、もっと買っておきませう。
はちみつは腐らないし、屋根裏部屋にどーんと置いておけばいい。
これで数年間は大丈夫！











東京からアメリカンサイズ姉ちゃんが着きました。
今回は6月初旬まで滞在です。
苦手な英会話をなんとかレベルアップするのが目的です。
早速Adult SchoolのESLクラスに通い始めました。

校正のお仕事も持って来ています。
出社することなく、iPad Proで校正が出来るそうです。　
すごい時代になったもんじゃのお、、、爺さんや。



The BIG ISSUE って日本でも発売されているんですね！
11年間も日本を離れているので、知りませんでした。

The Big Issueの存在はA Street Cat Named Bobで初めて知りましたが、日本版の内容良いね！
面白い記事ばかり。

The Big Issue日本版、海外に送ってくれないかなあ。
頑張ってほしいなあ。

Beddit3 Sleep Monitorを使ってみました

一郎爺の誕生日プレゼントに購入したBeddit3 Sleep Monitor

サイトには

睡眠時間、睡眠効率、心拍数、呼吸、体温、寝返り、いびき、室内の温度や湿度など、睡眠関連のデータを収集し、分析します。 

とありますが、どんなもんでしょう？

爺が気にしている”無呼吸症候群”　また　”不整脈”　を検知できると聞ました。

Appleに買収されたので、Apple StoreでiPhoneアクセサリーとして売っています。

私も一郎爺から借りて使ってみましたー。

シーツの下の、ちょうど心臓の位置あたりにBeddit3を敷いて、コンセントを入れます。

細長い布のセンサーなので、左右に寝返りをうつ場合は検知します。

ただ、上下に動いた場合はどうなんでしょう？

独りで寝ている場合は大丈夫ですが、2人だとちゃんとデータは出るのでしょうか？

iPhoneアプリをダウンロードし、同期させればセットアップ完了です。

読書などが終わり、さあ『もう寝ます　SLEEP』をぽち。

一日目の結果

2回トイレに起きてます（ビール飲んで寝たしね）

睡眠時間は6時間58分

睡眠効率(Efficiency)は92％　

え？Significant amount of snoring? いびき？

いやですわ、、、わたくしがいびきなんてかく訳がございませんでしょう？

1時間8分も？　ほっほっほっ　何かの間違いですわ～。

Beddit3使えないわねえ、全然ダメ。

　

2日目

2日目の結果

睡眠時間　7時間39分

一度も起きず

9分間のいびき

睡眠効率は　な　な　なんと100％！

すっきり起きれました。

3日目

3日目の結果
睡眠時間　6時間49分
一度も起きず
睡眠効率は100％
ただし、1時間10分にわたる　いびき？　Significant amount of snoring！
疲れは取れてますね。




特に私の睡眠パターンに問題はなさそうなので、Beddit3は3日間使って爺に返すことにしました。

ただ、いびきは自覚していなかったので相当ショックです。



さて、一郎爺はというと　何故かちゃんとデータが取れていません。
途中で2時間呼吸が止まっている(死んでる？）事になっていたり、
まるで寝ていないことになっていたり…。
今後もモニターする必要がありそうです。